北京赛车每天几点开始|猕猴桃奶昔

我的妈妈是位高级营养指导师,她对我说:猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用。她认为我制作的这道夏季饮品,有促进消化、增进食欲及体力,兼具美容、美颜的功效,男女老少皆适宜。因此,我隆重推荐给网友们,希望能从中受益,喜欢饮用!

材料
猕猴桃2枚,蜂蜜2小勺,鲜奶200毫升,冰块3快

做法
1、先将猕猴桃洗净、去皮、切块放进果汁机里。
2、把牛奶、冰块、蜂蜜也放进果汁机,盖上盖儿,启动果汁机自动搅打成果泥汁。
3、取一个干净玻璃杯,将果泥汁到入杯中,拿一片猕猴桃划一小口插入杯边,再插上一把小红伞;
4、最后,杯中放进一只漂亮的黄色吸管,即可饮用。
小诀窍
我是这样制冰块!取一个冰箱塑料多方格盒,每个小格倒满饮用水,平放于冰箱冷冻一天以上即可。
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